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肾结石是怎么产生的? 爱喝饮料的吃货需当心

2021-11-19

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肾结石是怎么产生的? 爱喝饮料的吃货需当心 有年轻化趋势

现在很多人不爱白开水,认为它平淡无味,为了补水整天拿着饮料喝,其实适得其反。

多喝水防结石指的是白开水而不是饮料,喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出,尿里面的钙含量就会增多,更容易形成结石。近年来肾结石患者有年轻化趋势。

因此,各种甜饮料虽好喝,但千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式,尤其要少喝可乐等碳酸饮料。

补钙不当也会引起结石

除了外,还有哪些因素容易患结石呢?

1偏爱喜欢甜食、肉食的人患肾结石风险高。因为这种人的脂肪和胆固醇摄入较多,容易形成胆固醇结石。

2一些年轻人经常不吃早餐,这样会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,分泌过多的糖蛋白,把胆汁中的颗粒物质凝聚在一起形成结石。


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