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一周岁宝宝睡多久

2022-04-28

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对于你1岁半宝贝来说,生活实 在是太有趣也太紧张了;睡觉,那是他 最不愿意做的一件事情。晚上,他需 要你帮助他平静下来,这样他才能得 到他十分需要的休息。

通常情况下,1岁半孩子24小时 需要13小时睡眠,这实际上要比父母 认为的或希望的时间要短。

因为不同的孩子所需要的睡眠时 间也不一样,你必须自己弄清楚最适 合你的宝宝的睡眠时间是多长。这里 有几个建议作为你的参考:

你的孩子很快在白天只睡1觉就 够了,不过他在1天当中还是需要有2 个休息时间段,虽然其中的1个稍微 短了一点。

虽然他们不再需要这样,可许 多送托的孩子在白天会被安排两次睡 眠。这就意味着你在晚上的时候要少 睡一会儿了。如果你不想在晚上睡得 太晚或在早上起得太早的话,你可以 同白天照看孩子的人讨论一下这个问 题,让孩子在白天的时候少睡一点。

如果你还有一个大一点的孩 子,这个孩子晚上需要比你1岁半孩 子要早上床;这是因为多数大孩子在白 天没有小睡,到了晚上就自然要早睡 一些。当你的小宝宝白天睡觉的时 候,你正好可以利用这段时间同你其 他的孩子好好相处一下。

小提示:让孩子在床上用奶瓶吃 奶是一个坏习惯;这对学步幼儿的牙齿 和耳朵都不好。此外,一旦他养成了 这个习惯,那么他会一直需要奶瓶才 能入睡,即使是在半夜醒来后也是这 样。如果在此之前你没有很坚决的 话,现在是改掉这个习惯的时候了。

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